卡耐基的《人性的弱点》是风靡全球的励志类书
籍,作者深刻的洞悉了人性的本质(我们每个人都具有的人类共有的优点和缺点),告诉我们如何在了解人性基本特点的基础上来和人打交道,我想这本书之所以在全世界范围内产生如此巨大的影响,是因为我们每个人都是社会中的人,我们每天都要在我们自己的社会网络中和不同的人打交道,如何影响,推动,说服他人,如何表达出自己的观点同时又要照顾到他人的需求,这是人与人之间合作的永恒课题。《人性的弱点》这本书不论从管理的角度,从生意的角度,从生活价值观方面都给我带来了巨大的帮助,其中最让我受益非浅的是《走出孤独忧虑的人生》这一章节。
现代社会是一个高强度,快节奏的社会,我们的生活每天都充满着悬而不决的事情,它让我们为结果担心,而这种担心引起了我们焦灼,忧虑的情绪,一个担心解决,下一个担心又来了,而且生活节奏越快,令我们焦虑的事情越多。担心和焦虑就像一个拳击手,它总是瞧准机会挥拳向我们很很的打来,即使我们踉踉跄跄没有跌倒,也让我们大伤元气(容易发怒,生活充满焦虑感),那么卡耐基又是如何教我们克服内心深处的焦灼和忧虑的呢?
人生的忧虑99%其实并不会发生,卡耐基先生告诉我们绝大多数忧虑其实是不会变成现实的,就如同每天我们都有希望和高兴一样,我们每天也有担忧和烦恼。让我们看看忧虑的事情发生的概率吧,根据概率计算,50岁到55岁之间,每1000个人里死去的人数,和盖茨堡战役(美国南北战争最惨烈的战役)每1000人中阵亡的人数相同,知道了这一点,即使面临着上盖茨堡战役前线的处境,也就可以减轻我们忧虑的心情了,更何况我们每天的处境比上盖茨堡战役前线好多了,卡耐基告诉我们一个绝佳的应对忧虑的办法,每天试着把你所担心的事情记下来,过了一个星期,一个月,或者半年再拿出来看看,你会惊讶地发现你所担忧的事情其实99%并没有发生。所以当我们的忧虑再次来临的时候,我们是不是应该提醒自己,它真实发生的可能性非常小呢?
活在今天的密封舱内,作者又告诉了我们一个经典的应对忧虑的办法,切断过去,将已逝的过去埋葬,切断那些把傻子引向死亡之途的昨天,隔断明天,隔断明天意味着我们不为谁也无法预测的未来预支烦恼,那么怎么才能生活在今天的密封舱内呢?卡耐基为我们提供了很多经典的心理暗示,像“熬得过昨天,就过得了今天”,“只生活在今天的方格里”,“不论担子有多重,每个人都能支持到夜晚的来临,不论工作多么辛苦,每个人都能做完一天的工作”,“只要一步就够了”。应用这些心理暗示,我消除了很多现实中的烦恼。
应用盖伦.利奇费尔德方法,采取建设性的行动来解决我们的忧虑,我在一家瑞典企业工作近五年,感觉到西方人的理性思维对工作的推动,事情的解决有着奇妙的影响力。盖伦.利奇费尔德方法正是西方理性思维的经典体现。当我们面对忧虑的时候,我们需要问自己以下四个问题:
1.1我究竟担忧的是什么?
1.2我能怎么办(几个办法)
1.3我决定怎么做(采取哪个办法)
1.4我什么时候开始做(执行)
其实盖伦.利奇费尔德方法不仅是解决烦恼的好办法,也是解决工作中所有棘手问题的经典思维。
卡耐基先生在书中还提出很多好方法来让我们去战胜生活中的忧虑,这些方法的本质就是就是积极乐观的思维方式,我们也很清晰的看到:通过培养积极乐观的思维方式,我们就实现了对我们情绪的自我管理。
最后要说的是,性格决定命运这句谚语,更准确的说是我们思维方式决定了命运,不同的思维方式决定了我们的情绪和心态,进而对我们的生活状态起着积极或消极的推动力量。这些非智力因素(而不是智力因素)才是决定我们在社会上成功或者快乐的决定性力量。