怎么戴隐形眼镜，我的苍天啊，大地啊，谁可以教教我？

佩戴眼镜注意事项： 1、每次取戴或操作镜片之前将指甲剪短，充分把手洗干净 2、在干净、平整的桌面上操作和取戴镜片，以免镜片掉在地上 3、每次配戴镜片之前，仔细检查镜片有无破损、污物及沉淀物。如有破 损则不能配戴。如有污迹和沉淀物则必须清洁冲洗后再戴 4、分辨镜片的正反面，使正面向上配戴 5、按规定的程序清洗、冲洗、消毒和储存镜片。注意清洁时揉搓要在20 次以上，冲洗要充分，消毒时间需4小时以上 6、护理液在开瓶使用后，每次用完及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶 口，护理液应该在规定的时间内用完，如果未用完，则应该弃去，更换 新鲜护理液。 7、每周最好用高效清洁片浸泡镜片，在浸泡之前后都必须充分清洁和冲 洗镜片。 8、戴隐形眼镜不得滴任何眼药水，否则药水的成分吸附在镜片上，不仅 使镜片浑变硬，而且滞留在镜片的高浓度药液成分会损伤眼部组织 9、镜片长期不使用，须经严格的清洗、冲洗、消毒、浸泡在护理液中， 放入冰箱的储藏室，每周更换一次药水，再次配戴时则要认真进行清洁、 冲洗和消毒 10、戴上镜片后，新鲜的全功能护理液冲洗镜盒 11、需要化妆的女士，应在化妆前配戴隐形眼镜，卸妆前取下隐形眼镜， 不要使化妆品粘连镜片 12、不提倡使用镊子和棍棒等辅助工具，因为镊子如果不包裹尖头，很容 易损伤镜片，而镊子和棍棒头的包裹物很容易被细菌污染而成为细菌的良 好培养基从而污染镜片，使眼睛发炎 13、如眼睛有分泌物、摩擦感或结膜充血，甚至角膜上长白点，绝不要勉 强配戴并应立即去医院就诊。 隐形眼镜配戴后可能出现的并发症及处理原则： 1、视物模糊：如果是看远不清，可能是光度不足；看近不清可能是光度 太深；如果出现重影可能是散光未完全矫正；如果是眨眼后看不清，镜 片表面有胶冻块，应清洗或更换镜片，也有可能是镜片中心定位不好， 可更换基弧合适的镜片；如果是配戴时间延长而看不清并出现角膜水肿， 可更换高透氧镜片，也可能是镜片陈旧则要更换新镜片；如果是日渐恶 化性视力不清，多为巨乳头状结膜炎(GPC)应停戴，进行治疗若无法停戴 则每周要彻底清洁镜片或及早更换镜片。 2、戴镜后短时间内近视度数升高 可能是镜片基弧偏小；配戴者正好遇到考试或近距离工作增多，遇到这种 情况应散瞳验光。 3、配戴后眼睛发红 (1) 急性充血：原因可能是细菌感染，配戴过紧，过夜配戴，镜片污染， 镜片与角膜间碎屑引起的角膜上皮擦伤、溃疡等。此病常为单眼，如是 中至重度充血并伴有疼痛、怕光、流泪、视物不清并在角膜上有白色斑 点，常常是角膜炎的存在。此时应立即取下镜片立即就医。 (2) 慢性充血：主要表现在角膜缘或内外眦部的结膜经常有的轻度充血， 原因可能时消毒药水未冲洗干净、刺激或过敏；也有可能镜片陈旧，沉 淀物积存引起充血。 4、配戴后眼干 (1) 在正常泪液的表面有一层非常薄的脂质层覆盖着，其作用是为了防止 泪液蒸发。配戴隐形眼镜之后，这一层脂质层就不会象原来那样稳定附 着泪液表面，泪液蒸发自然加快。 (2) 镜片磨损、沉淀物过多、透氧性下降、结膜与镜片发生摩擦而不适会 感到干燥。 (3) 镜片配戴过紧、泪液循环不好、角膜水肿、缺氧、感觉干燥不适。 (4) 超时配戴尤其是过夜配戴，次日清晨一般都会感到干燥。 (5) 经常用一些影响嵋悍置诘囊┪锶纾嚎构�粢�?**、镇静药、 避孕药、抗消化道溃疡药、降压药等。首先应分清泪液分泌是否正常， 如经眼科医生检查有泪液分泌不足者且有角膜干燥者，应终止配戴隐形 眼镜；如果泪液分泌正常、角结膜也正常者，可采用以下几点原则： * 更换其它品牌隐形眼镜，注意配戴松紧合适的镜片，一般眼干的顾客 适合低含水量的镜片。 * 每日减少配戴时间，每周减少配戴日数 * 在空调、高温、多烟、风吹的地方应尽量多眨眼或避免配戴隐形眼镜。 * 坚持对镜片的保养 * 人工泪液、润滑剂的使用，每日不超过5次，以免掩盖病情 * 必要时可口服维生素A和B2等。 5、配戴后4到5小时即有灼烧感，雾视，看灯有光圈 可能是镜片过紧使泪液循环不畅，角膜代谢产物不易排出，角膜新陈代谢 所需的氧气和营养物质不能及时补充，角膜水肿。另外一种可能使镜片使 用时间过长，导致镜片上蛋白质沉淀过多。

根据你的描述，我觉得是因为你买的隐形眼镜太薄的原因，我最开始戴的时候也买了一副比较好的薄型年抛。因为薄的透气，但是薄的不太适合初学者，薄型的很软，很容易粘手指，所以我那时也和你一样老带不上。
个人佩戴经验：1.早晨刚刚起来的时候不容易戴上， 等过完早要出门时再试试。2.取出镜片的时候尽量把它甩干一些，保持手指干燥再把镜片放上手指去戴，这样接触手指的一面就不容易粘手，而贴近眼球的一面就容易粘上了。
试试吧，这是纯个人经验，呵呵！~希望能对你有帮助。

先用镊子从镜盒里拿出镜片，不要急着往手指上放，等一段时间让镜片的消毒水晾一晾，刚从盒里拿出来水水的就是很粘手指，等到镜片有一定的硬度在放在手指，往眼睛上带，就不是很粘手指了。碰到眼球之后不要急着把手指拿开，慢慢闭上眼睛，在眨一眨，转转眼球，就戴上了，很简单，不用紧张

是因为太薄的缘故，我也戴不进，记得戴的时候，嘴巴微微张开，这样避免眼镜闭上，蛮管用的，刚戴的时候，泪水那叫一个流啊，戴好后，闭上眼镜一会，早上赶时间就不要勉强戴啦 ~~我也是新手，纯当交流经验吧。