保护脊椎应该选择一种舒适度适中的床垫这样，会让脊椎不受到损伤，能够更好的修养
护脊床垫就是能够保护脊椎的床垫，它的头部是斜的，因为，我们平时低头弯腰的时间很多，所以经常这样仰卧矫正一下脊椎是很好的。护脊床垫的原理叫《麦肯基疗法》，请参考。
扦脊床垫头部是斜的，又叫昂首床垫。这样的床垫才能矫正脊椎。
