煎饼（没有薄脆）热量高吗

2024-11-08 11:08:08

推荐回答（3个）

回答（1）：

一般吧，热量也不低，因为都比较重，面粉，鸡蛋，土豆丝，辣酱等，薄脆热量确实高。如果刨去的话，一份煎饼热量差不多也在400-500大卡。

回答（2）：

煎饼的热量肯定高，因为其本身就是高热量的食物。
煎饼的热量主要取决于其中所包含的面粉、鸡蛋、蔬菜和酱料，每100克的煎饼中含有375大卡的热量，而一个煎饼的重量大约在150克左右，所以一个煎饼的热量大约为563大卡。
如果担心热量过高，可以选择使用全麦面粉或是杂粮面粉来制作煎饼，同时在配料中少加酱料和肉类，多吃蔬菜和水果，这样就可以降低煎饼的热量了。

回答（3）：

杂粮煎饼放鸡蛋，火腿，有的还有土豆什么的，再抹上各种酱汁，热量还是很高的。重点在薄脆，热量很高，如果实在想吃煎饼，就别吃薄脆了。