多吃什么食物能够清肝明目

2024-11-07 00:19:44

推荐回答（2个）

回答（1）：

少看荧屏就好，电视、电脑、手机都少看。
清肝明目是用具有清肝泻火、解毒明目作用的方药，治疗热性眼病。具有清肝明目的作用的食品主要有鸭肉、黑鱼、藕、荸荠、香蕉、梨等，维生素A能保护眼睛的组织、结构、维持眼睛视紫质的正常效能，预防和治疗夜盲症、干眼症。维生素B1能保护视神经，维持正常视力，防止视神经退化，预防白内障及其它眼病。
清肝凉茶夏桑菊，另外枸杞子清肝明目的疗效显著，可用热水冲饮。
多吃肝、瘦肉、蛋、粗粮、绿叶菜、胡萝卜、各种新鲜水果。

回答（2）：

如果经常对着电子产品可能会引发眼部疾病。今天就来介绍介绍5种能清肝明目的食物。