不赞成到网上买保健品,因为网络营销的东西很多是假的,特别是药品。维生素B族是成人䃼充维生素的保健品,吃了可以提高免疫力,一般来说要在医生的指导下吃,如果身体好好的干嘛要吃保健品呢,多吃水果蔬菜就很好了,特别是年轻人。不要浪费钱。
十六岁的孩子发育基本已经成熟,服用成人的药物应该没有什么问题。