微波炉煮饭
1、先把米泡15至30分钟，
2、放一点色拉油，水要比正常少放一些，
3、用中火7、8分钟，大火7、8分钟，停火以后用余热闷10来分钟就可以了。
注意：
1、一定要泡米，让水吃到米里去；
2、要先中火再大火，否则容易溢锅和起许多沫子；
3、如开始掌握不好可在大火停火后先看一下，如水多饭软了可打开盖中火再转2分钟再闷一会，如水少饭硬可在加点水大火转2分钟后再焖。
