你现在的体重还不算肥胖。有个简易的标准体重估算方法：身高－100（女105）＝体重（kg），照此计算，你还是标准体重，当然，随着年龄的增加，你的体重很可能会增加。建议你以册数后要以健身为目的，不要磨肢以减肥为目的，加强锻炼，估计体重能控制住。不过州游首，你现在的运动量小点。
对于男人来说 是可以的 不能再继续重了
