我和我男朋友刚刚分手了 他说和我在一起特别累 让他有负担和压力 他

分手后感到难过是很正常的。以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况：
1. 给自己时间和空间：允许自己感到悲伤和失落。这是正常的情绪反应，不要强迫自己快速恢复或假装一切都好。
2. 接受现实：尽管分手可能让人失望，但现实是你们已经分手了。接受这个事实，并开始适应一个人的生活。
3. 找出原因：如果可以，试着与前男友交流，了解他为什么感到有负担和压力。找出问题所在可能有助于你更好地理解他，并帮助你处理自己的情绪。
4. 寻求支持：与朋友、家人或心理健康专业人士分享你的感受。他们可以提供安慰、支持和建议，帮助你度过这段艰难时期。
5. 关注自我关爱：分手后，特别需要关注自己的身心健康。确保获得足够的休息、均衡的饮食和适度的运动。尝试新的事物，培养新的爱好，以分散注意力。
6. 学会放手：有时候，当我们过于纠结于过去时，我们可能错过了生活中的美好事物。学会接受过去，并专注于未来。
7. 保持积极的态度：虽然现在可能很难，但请尽量保持积极的态度。分手并不意味着你不会再次找到幸福。有时候，我们需要经历一些困难才能成长，才能更好地面对未来。
请记住，每个人的分手经历都是不同的，需要的时间也可能因人而异。不要强迫自己过快地恢复，给自己时间去疗愈和接受这个过程。

　　或许这只是他的一个借口 或许真的是你给他造成一定的压力,让他感觉无法实现!!! 至于到底为什么,希望你能跟他好好沟通一下
　　也许因为太爱了,什么事都要考虑对方的感受,确实也会感到累的。但通常不是很爱才会这样说的。

如果是经济上的累，负担的话，跟你分手，建议你好好考虑下，这个男人是否真的值得你爱，虽然你很爱他，当然，如果是你的原因，让他负担不起的话，在这种情况下，和好的可能性真的不是很大，除非你能节约。

如果心累的话，那你就要认真的找原因了，心若累了，真的很难挽回的。除非你能真正的找出让他心累的原因。

累了 双方都歇歇吧