吃肉一定不健康吗？

2024-12-03 11:14:09

推荐回答（5个）

回答（1）：

不是，但要看是吃什么肉—各种肉的营养成分是不同的，虽然荤素搭配是最健康的，但一些饮食的搭配其中是有学问的，就如吃了香蕉之后不能吃豆腐，牛肉亦然。
再者，肉里有大量的蛋白质，是人体的七大营养之一，虽说蛋白质可以从其他食物里摄取，但其摄入量大不如肉。
或者，你可以对比全国上下那些常说肉地区与不常吃肉地区的人体素质，比如，内蒙古～或者是对比一下身边爱吃肉与否的朋友。
最后，吃肉健康与否也与年龄有关，老年人不宜吃肉。

回答（2）：

当然不是了，肉里有大量的蛋白质，是人体的七大营养素之一。

回答（3）：

不吃肉才真不健康，人的健康需要营养均衡

回答（4）：

吃肉对身体也好的啊，但是不要吃太多。

回答（5）：

荤素搭配才健康