古人云：过午不食。不是减肥，而是一种养生之道。早餐被称为天饭，中餐称为人饭，晚饭被称为鬼饭。科学解释是，半夜人体减少运动，不会笑话事物，事物会在肠道里堵塞，形成疾病。恩恩，至于平台期，坚持的就会没事的。、
要加上锻炼
有
