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大腿跑百米时候肌肉拉伤，在膝盖上面外侧那块，走路没事，不肿。蹲下时候有疼痛感，骑车伤腿发力的话也有
大腿跑百米时候肌肉拉伤，在膝盖上面外侧那块，走路没事，不肿。蹲下时候有疼痛感，骑车伤腿发力的话也有
2025-03-23 16:17:47
推荐回答（2个）
回答（1）：
云南白药没用 那是对淤血红肿才有用的 多吃些纤维的蔬菜 好好休息 大概3-5天能好
回答（2）：
肌肉拉伤没有好的办法！慢慢恢复！
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