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16岁每天练肌肉会影响身高么

2024-11-16 15:01:34

推荐回答（4个）

回答（1）：

只要不进行高强度的锻炼就可以了，16岁身体还在发育，多跑步，然后可以选择练习腹部肌肉，不推荐进行深蹲，卧推等高强度的健身方式，并且健身的同时还要注意营养的补充以及良好的饮食习惯

回答（2）：

不会的

回答（3）：

不会

回答（4）：

不会的！！记得及时补充营养就好！！

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