奶茶里含有亢奋物质和利尿的物质，类似咖啡那样，而且对体内循环是有伤害的，尤其是肾，奶茶内的有害物质经过肾脏过滤，对肾脏的功能负担也是很大的，少喝奶茶。
在睡前可以喝一杯热热的牛奶哦，有助于睡眠，不要喝奶茶和咖啡
因为奶茶里加入了红茶水，容易兴奋啊！
红茶含有少量咖啡因，就像喝咖啡睡不着一样你可能属于对咖啡因反应比较大的吧
奶茶本来就有点提神的功效啊
