长期站立的好处与坏处

你好,一般来说什么事情都要适量,站立时间 长了 有好处也有坏处. 站立 时间长了对你的腿部血液循环有坏处,长期以往的话会造成腿部的静脉曲张之类的疾病.如果你做的时间长了,对你的腰椎 前列腺都有损伤,的腰间盘突出及前列腺炎的可能比较大.所以尽量不要站立时间太长,相同的坐着的时间也要控制在一定的时间.

老师、护士、服务员、迎宾等长期站立易患的职业病是---下肢静脉曲张
下肢静脉曲张是静脉系统最重要的疾病，也是四肢血管疾患中最常见的疾病之一，因为长期站立致下肢血回流心脏缓慢（下肢血液循环障碍），过多的静脉血滞留在下肢致静脉曲张。
原发性静脉曲张患者早期多无局部症状，逐渐发展可出现以下临床表现。
1．患肢常感酸、沉、胀痛、易疲劳、乏力。
2．患肢浅静脉隆起、扩张、变曲，甚至迂曲或团块状，站立时更明显。
3．肿胀：在踝部、足背可出现轻微的水肿，严重者小腿下段亦可有轻度水肿。
4．并发症：
(1)皮肤的营养变化：皮肤变薄，脱屑、瘙痒，色素沉着，湿疹样皮炎和溃疡形成。
(2)血栓性浅静脉炎：曲张静脉处疼痛，呈现红肿硬结节和条索状物，有压痛。
(3)出血：由于外伤或曲张静脉或小静脉自发性破裂，引起急性出血
在预防上的话，最好不要穿底太硬，跟太高的鞋子，最好在晚前用热水泡泡脚，还可在床上将二脚抬高十几分钟，都有一定的好处。如果你是女性，可以穿高弹力长筒袜，无数临床实验证明，高弹力长筒袜对下肢静脉曲张都有很好的预防和一定的治疗效果！！