最近脸上老是出油是什么原因？

很无奈！

2025-03-07 01:23:33

推荐回答（5个）

回答（1）：

回答（2）：

1、多补水

身体缺水是导致脸部出油最直接的原因，因为皮肤过于的干燥，就会分泌油脂来保护皮肤，所以适量得为肌肤补充水分并且多喝水，每天保证八杯水左右，做好皮肤保湿的工作，可以随身携带保湿喷雾，大约半个小时左右就为脸上喷一喷水来保湿。

2、做好隔离防护措

夏季脸部出油严重的话就应该减少坐在电脑旁的时间，同时要做好隔离防护的措施，每天定时涂抹隔离霜。另外每一个星期都要做一次皮肤的深层清洁，这样就能够有效的改善皮肤出油的症状，但是做了皮肤深层清洁之后，一定要注意补水。

3、养成饮食和作息好习惯

饮食方面应该以清淡为主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，补充身体所需要的水分，避免经常性的熬夜，不然会导致皮肤暗沉发黄，每天睡觉之前可以对脸部进行按摩，促进脸部的血液循环，让气色变得越来越好。

4、黄瓜敷脸

黄瓜里面含有维生素c，可以减少黑色素的沉着并且可以为肌肤补充大量的水分，需要半根黄瓜放在榨汁机里面榨汁，然后使用压缩面膜浸泡在黄瓜汁里面，拿出后敷在脸上15分钟之后洗干净脸，早晚各服一次，一个月就可以看到效果，黄瓜能够促进身体的新陈代谢，促进血液循环，具有润肤美容的功效。

5、毛巾保湿

每次出门的时候可以携带一块小毛巾，感觉到身体闷热的时候可以把毛巾侵湿在温水里面，轻轻的敷在脸部，不仅可以为身体降温，并且还可以带走多余的油脂，从而防止油脂堵塞毛孔。

原因

1、生活作息不规律

在通宵疯狂玩乐之后，皮肤摸起来是不是油油的？如果持续睡眠不足或生活不规律，自律神经功能便会失调，导致荷尔蒙的平衡被破坏，造成油脂过度分泌。

2、高油，高热量食物摄入

众所周知，吃了油炸、脂肪含量高的食物就很容易出油。尤其是本身新陈代谢旺盛的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，油脂的分泌也会较旺盛。

3、肤质也会遗传

的确，肤质是会遗传的。父母都是油性肤质，你是油性肤质的可能性就很大。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

扩展资料

祛痘方法

1、洗脸护肤

在日常生活中不要经常洗脸，一天早上一次晚上一次就好，洗脸太勤会导致皮肤角质层破坏变薄，在洗脸时可以用一些控油类的洗面奶，这样可以控制T型区域分泌油脂过多，但是再选用洗面奶时也要注意选择适合自己的产品，不要盲目选择。用盐洗脸也可以有效的控制痘痘的生长，杀菌消毒，但是次数不宜过多，一般一周两三次最佳。

2、芦荟护肤

芦荟是很好的祛痘产品，芦荟可以有效的杀菌消毒去除脸部的毛孔垃圾，清除堵塞，以此来祛除痘痘的生长，长期坚持芦荟面膜涂脸还可以去除痘印，是皮肤光滑亮泽。

3、蜂蜜水

有很多喜欢养生的人都会用到蜂蜜，一般都是早上刚起来的时侯喝蜂蜜水可以滋养皮肤，排毒养颜，但是血糖较高的人最好不要早上饮用蜂蜜水，会导致血糖升高，血糖含量高的人也可以在早上起来喝一杯淡盐水或者温开水，功效也很好，也可以美容养颜。

参考资料：人民网《脸部容易出油怎么办？几种方法让你清凉一夏》

人民网《夏天脸上总出油？盘点改善油性肌肤的小方法》

回答（3）：

1、脸上爱出油主要是由于水油不平衡，脸上缺水，皮肤就会分泌多多余的油脂来保护皮肤，所以除了控油以外还需要补水。

2、因为清洁不到位，因为体内的湿气太重了，湿气太重的人，会导致内分泌失调，多余的油脂没有办法正常排出来，就会从脸上冒出来的。

3、需要清洁皮肤，使用去油洗面奶清理皮肤，爱出油的区域应该多按摩一段时间，然后进行去角质，一个星期最多两次就可以了。使用补水的面膜，一周四次比较好，如果是补水的睡眠面膜可以每天都使用。

扩展资料：

油脂分泌太多毛孔堵塞皮肤的代谢废物不能正常排出，因此在毛孔处形成痘痘。要注意多清洗皮肤，而且要用热水。注意少食用含脂肪油脂成分高的食物，不要吃肥肉，花生也尽量少吃，平时做菜的时候少放油。饮食以清淡为主，多吃水果和蔬菜，还有晚上切记不要熬夜。

回答（4）：

脸上出油一般有这么几种情况： 1、都是天气惹的祸：天气越热油越多，油性皮肤最明显的特征就是整张脸特别是T型部位容易泛现油光，因此经常饱受油光之苦。而且，就算不是油性皮肤的，在天热时也会有满面油光挥之不去的烦恼。据有关资料显示：气温每升高一摄氏度，油脂分泌就会增加10%； 2、不规则的作息导致出油：“夜猫”一族通常都会有这样的经历，在通宵达旦以后，皮肤摸起来都会有黏黏的感觉。持续无规律的生活或是睡眠不足，自律神经的功能就会失调，造成激素的平衡被破坏，从而导致皮脂过度分泌，如果无法做到早睡早起，至少也要保持足够的睡眠； 3、经常吃油腻的东西：多吃油腻、脂肪高的食物，脸上通常也会变得很油； 4、错误的肌肤保养方法会产生过多的皮脂：睡觉前，没能好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着皮脂冒出，毛孔也会扩大；洗脸时用力过大，会洗去太多的皮脂，皮脂腺反而会分泌出更多的油脂，油脂太多，造成皮肤深层缺水； 5、压力过大容易出油：压力过大，造成激素平衡破坏，尤其女性激素很容易受压力的影响，内分泌失调，会马上反映在皮肤上。

回答（5）：

如果以前皮肤不是很油腻，只是最近变得油腻了，1、一般都是饮食习惯的改变引起，吃了较多的富含脂肪的或者油炸的食品，2、或者皮肤最近的护理疏忽了也会导致皮肤出油得不到控制。3、化妆品、护肤品的更换，如果没有必要不建议经常更换护肤品，皮肤对护肤品的适应需要时间、更换护肤品一段时间内会破坏皮肤水油平衡。附上一些护肤的经验给你： 1、我们用手按摩时，洗面奶泡沫颗粒较大，无法渗透进毛孔，只能清洁表面的脏东西，而这种棉质眼镜布可以将洗面奶泡沫揉碎，成为极为细小的泡沫，所以能进入毛孔，彻底清洁多余油脂。 2、肌肤油光光，很有可能是缺水导致的哦。清晨，在洁面3分钟内，用沾满化妆水的棉片敷脸远比轻轻擦拭面部更加补水。只要你的化妆水中不含有酒精及刺激成分，作用是保湿、美白、滋养等等即可。注意，敷脸时间不能太长，2-3分钟足矣，否则水会被化妆棉吸收的。 3、肌肤干燥出油，往往立刻只会想到“补水”，但好不容易补给的水分也会慢慢蒸发掉，这样是无法保持肌肤一整天的湿润。而乳液可以起到“锁水”的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度，出油情况自然不再明显。 4、涂完保湿乳液后，再一次使用肌肤水。因为对于肌肤出油严重的人，一次补水护理无法给予充分的水分补给。早晨，第一次补水已被肌肤完全吸收，这成为化妆也无法遮盖的空洞。因此，分开两次进行补水护理十分见效，你也可以根据肌肤的状况反复使用这个方法。 5、擦防晒品时，千万不要过度用力，太过用力会使防晒品的效力降低25%；涂抹的厚度要注意的是，每次有1-2ml的使用量才有效，而一般大家使用防晒品的过程中，通常都无法达到这样的厚度，所以才会导致防晒品没能产生足够的防御能力，并且在接触日晒15-30分钟后，必须补擦一次防晒品，之后每2-3小时都需要补充一次。

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