因为颠簸摇晃，汽车坐久了，大多数人都会觉得不舒服，有头晕和反胃的症状。因此，坐长途车可以适当吃一些水果，比如砂糖橘、柑子之类提神醒脑的。饮水带个保温杯，泡一杯芳香的花茶，路途饮用。均可减轻不适症状。另外，长时间坐车，有条件的话每隔一段时间，下车活动一下，对缓解症状效果更好。
