昂,我已经是第五天了,瘦了10斤了,建议你不要用一个月的,我担心你身体受不了,因为过年猛吃,我从125胖到134,吓死我了,就用了这个方法,五天就瘦了十斤,但是结束以后千万别又猛吃,还有就是,你想减肥可以,一个月月经结束以后的那个星期用黄瓜减肥法,效果会很好的,呵呵。。。。
=。=会死的 一个星期就能减10几斤了 你吃的少点黄瓜少点鸡蛋好了。。1天就能减1KG多。。
试过一周瘦了8斤左右,还每天跳绳1500,90个仰卧起座.呼拉圈1000个,很难坚持住,第8天就恢复饮食,但晚饭只吃两口米饭,坚持半年多,从124斤到102斤,现在早中饭吃一碗饭,晚饭吃3分之一碗(小碗)半年了,体重又回到113😂😂😂😂去的快回的也快,还是方法不对吧!这半年没运动。我也不爱甜食和猪肉,烧菜也不多油,偶尔剧餐时暴炊暴食一餐。😂😂😂
这个我做过 每天吃三个煮鸡蛋 还有几根黄瓜 的确很有效果 但是全身没劲 那会我是在家里玩 才决定用这个方法的 上班或上学的人就不要做了 坚持不下去的 前几天感觉还可以到了第五天全身没劲 而且 脸色也会变得暗黄的
应该会平台的吧,建议变换减肥法,
亲可以一个星期黄瓜鸡蛋,一个星期黑咖啡,绝对瘦!