如果男人不再爱你了，女人要怎么做？

所谓“情随境迁”，是指在环境改变的同时，人的思想感情也会随着起变化。爱情也不例外，当相爱男女在相处的过程中，发现对方并非自己要寻找的人，感情生变，对于一方变心后，男女的应对表现各不相同。而由于男女心理差异，女人内心世界比男人丰富，感情也较脆弱，一旦面临男性的绝情，往往表现反应激烈，那么当一个男人不再爱你时，女性应该如何？当一个男人不再爱你，女人要做好这几个字。

第一、“静”

有句名言叫做“女人的名字叫软弱”，由于生理心理因素，女人在很多时候在遇到挫折打击时，会表现的比男人软弱，在情感方面也是如此，在男女相爱过程中，如果一方不再喜欢对方时，男人会比女人表现的从容淡定，而女人则表现的较为脆弱，事情一旦发生思想不容易转过弯来，喜欢钻牛角尖，整天如同病了一般，伤心难过，茶不思、饭不想，无心做事，戚戚艾艾、悲悲切切的，如果女的对男的爱的不深还则罢了，假如女人对男人一往情深，那么此时女人就会感到折磨和煎熬，痛哭流涕，感到就像天塌地陷，好似世界末日来临一样，失去对方的爱似乎就如同失去了整个世界，至此自己一无所有，总之都会失去理智，无法冷静对待。

其实这样做是错误的，甚至是可笑和愚蠢的，你永远要知道，爱情不是单方面和一厢情愿的事，是两个人情投意合、你情我愿的事，爱不是单方付出付出就会有结果的，当对方不再爱你时，你再情真意切，难以割舍，哪怕爱的死去活来，都无济于事，无法改变现实，于事无补。

因为你要知道男人如果真的不爱你了，是极难挽回的，你无法释怀和放下，只能是对你的折磨而已，总是经过你的努力，即使男人不离开你，但心中并未重新爱你，那只会应了那句话“强扭的瓜不甜”，你何苦呢？这样会让自己受到更大更深的伤害，这时候你正确的做法就是冷静下来，头脑清醒冷静，保持理智，行思坐想，重新反思和审视这顿感情，并考虑下步的打算和安排，从容面对，泰然处之。

第二、“忘”

人们都都知道时间可以冲淡和改变一切，时间不但是万能的清洗剂，让一切变淡甚至消失，而且也是唯一的疗愈大师，可以治疗一切创伤。一个男人不再爱你时，当经过冷静思索，理性面对之后，如果还有放不下的牵绊，那就把这一切交给时间好了，它能让你摆脱自己心里的阴影，走出情感的阴霾。但是你不能将这种伤感情绪和负面影响，完全交给时间，被动消极等待时间的冲淡，这样走出这段伤心的情感的周期就会延长。

你可以变被动为主动，采取一些积极有效的方式，比方说将自己的生活内容安排的丰富充实，无暇顾及那段伤心经历，或者做些自己喜欢及更有意义的事情，来分散和转移不堪记忆所带来的干扰，也可以和你的朋友在一起，所谓“当局者迷，旁观者清”，让这些旁观者给你以正确、客观的劝解与疏导，淡化负面情绪的影响。也可以找个人陪伴去旅游，去最想去的地方，看自己最想看的风景，让大自然的神奇美好，去替代你心中的那片沼泽泥潭等等。

有句话叫做“无遗忘则无幸福”，你要做的选择就是想方设法学会忘记，这样随着时间的推移，伴随着对过去的淡化和遗忘，很快你就会发现，原来离开他没有什么了不起的，忘掉放弃一个人并不痛苦，它只会难过一阵子，不会伤心一辈子，更何况他已经对我无心，不再爱我了，那么他又同路人甲、乙又有何异？我又何必为一个心中无我且最终与我无关之人牵肠挂肚、苦苦死守、纠缠不休呢？

第三、“变”

成语“失之东隅，收之桑榆”、“塞翁失马，焉知非福”，说的某处先有所失，在另一处终有所得以及一时虽然受到损失，反会因此得到好处，坏事也可能可变为好事，当一个男人不再爱你时，你就要抱有这种心态和打算。

因为要知道有些失去是正常的，有的爱是有缘无分的，有开始未必一定有结果，讲真如果说你失去一个你爱的人是种痛苦，那么爱上一个不爱你的人是更大的痛苦，有时候离开可能是件好事，放手是最大的解脱，那么接下来就应该清楚地认识到，既然不爱了，那就彻底放手吧，放手后一切不会停滞，生活还要继续，这时候就要设法去改变，唯有“变”才是唯一的出路。

此时的你就换个生活方式，开始新的寻找和发现，开始新的选择，重新进行全新的开始和拥有，不要为一棵树，错失一片森林，没必要将自己吊死在一棵没有未来、没有结果、没有幸福的”歪脖树“上，再者说了爱情是强求不来的，既然你不再爱我，那么我就去寻找爱我的人，只有失去才会重新得到，通过用心观察和发现，你会遇到找一个真正爱你的和你所爱的，会有更好的情缘和幸福在等待着你。

最终，找到属于自己甜蜜、快乐和幸福的生活，找到属于自己的爱情天堂，你再回头望时，发现原来放弃和离开一个人，并非什么关山难越、鸿沟难迈之事，离开他太阳照样升起落下，时间也从未缺分少秒，等到你改变了，找到真正属于你的人时，你会恍然大悟，原来那时你们之间只是一次偶遇，一个萍水相逢，那一段短暂的情缘也只不过是个美丽或者错误的阶段而已，这世界没有离不开、放不下的人，一旦失去，生活照常进行而且可能还会越来越好。

一个男人如果不再爱你，那么女人就要自尊自爱，没有必要非要死皮赖脸的缠着他，过好自己的生活就可以了。

我觉得既然都已经不爱你了，你也没有必要再继续追随他了。因为两个人的感情是相互的，一旦他已经不爱你了，那么你们就真的没有必要再在一起了。

如果男人不再爱你了，你就主动提分手，潇洒地转身。没有结果的感情，就没有必要再浪费时间和精力了，爱情应该是双向奔赴的。然后过好自己的生活，不断的提升自己，让自己变优秀才是最重要的。

假如有一天，男人不再联系你，女人要这样处理