吃什么可以让皮肤弹性比较好点,或是什么样的保健品?

2025-04-04 09:25:41
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黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌,改善皮肤弹性,
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我就在吃呵呵
或者多吃猪脚或肘子,用猪脚煲汤是个不错的选择,它们富含丰富的胶原蛋白,具有抗老化的作用
可以口服胶原蛋白
蛋白质,,维他命C,E,蜜糖