长跑⼀慢跑对身高有影响吗?本人处于发育期~

2024-11-30 10:27:54

推荐回答（5个）

回答（1）：

长跑属于有氧运动，通过步来牵动全组织运动，加速血液循环，多多长跑个头长的也快！长跑贵在坚持，每天都跑，不松懈，经过一段时间联系，身体状态会比以前好的多，肺活量会增大，身高会显著增长。
想要长个，必须坚持，不坚持1个月以上，不会张多少

回答（2）：

经科学家研究，跑过万米以上的小孩，身高，体重，力量，肺活量，心血管功能，都比同龄人好得多

回答（3）：

对身体有好处，但是要坚持

回答（4）：

长跑

回答（5）：

有可以长高些的还有跳绳