这个需要看严重情况来判断了，如果疼的厉害最好去医院检查。可以开医生诊断书，然后到单位请假为好，肌肉严重拉伤最好就是休息。可以涂些药酒减缓疼痛。先将药酒涂擦患处，然后在患处及其周围反复按、揉、抚摩，并配合捏压、弹拨、捋顺、旋转等辅助手法，以提高疗效。涂擦时以温擦为宜，这样有利于药酒渗透到皮下组织，发挥药物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩时间每次约15—20分钟，每日1次或隔日1次，一般每5次为一疗程。
