纯牛奶配增肌粉一起喝有好处吗?

纯牛奶配增肌粉一起喝有好处吗?
2024-11-18 16:23:30
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你好,是可以的。
好处是:增加增肌粉的蛋白质,因为牛奶里所含的蛋白质也很高。但要注意不要用全脂奶一起;改善其增肌粉的口感。