泡水喝用哪种枣好？

2025-03-22 15:23:01

推荐回答（4个）

回答（1）：

红枣泡水，是很多人喜欢的方式，再加上枸杞等，就是很好的补益饮品。

红枣加上桂圆，补血、补气，红枣和桂圆6-8粒，每天早上上班后给自己泡一杯，不但能补血，还能明目，特别适合长期坐在电脑前工作的白领们。

红枣加上枸杞，也是常见搭配，红枣、桂圆、枸杞一起冲泡，对于女性朋友来说，有美容养颜的效果，可以使皮肤白皙。

不过，因为红枣果皮坚韧，不好消化，如果是整颗红枣冲泡，其中的有效成分很难完全溶出，所以，最好把红枣掰开后冲泡。还有，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮，因为新鲜的红枣维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维生素C的。

熬粥

在家里的话，可以用红枣熬粥，更容易消化。红枣、花生、桂圆等一起熬粥，是很好的食用方式。但是要注意，由于红枣偏温性，热性体质的热不宜多吃红枣粥，容易出现口干、便秘、溃疡等问题。

回答（2）：

每天吃红枣，你是泡水喝还是干吃，哪种比较好，看完别做错

回答（3）：

红枣种类挺多，像陕西的圆枣，狗头枣，滩枣，新疆的灰枣，和田玉枣，很多，但是和田玉枣价格挺贵的。一般用狗头枣冲泡，不贵，适合一般人群消费。

回答（4）：

红干枣