睡前喝红酒是有好处的，但不要喝多，一小杯即可，红酒多由葡萄酿成，其中含酒精和丹宁，本身就有抑制细菌生长的作用，所含的维它命C,维它命E,胡萝卜素和奥立多元素都具有抗氧化功能，丹宁红色素，黄烷醇物质比维它命E还强的抗氧化剂，不光可以减少糖尿病的发生，对高血压，脑中风，心肌梗塞，癌症，关节炎等患者乜有一定益处。
