首先，放松心情，课间的时候多望望远处的花花草草，不要去吃头痛药，睡前听一下舒缓的音乐，或者在房间点精油放松，用热水泡澡。。。等等，不要老想着头痛，着急，越是想集中会适得其反的。学习再忙也要注意休息，身体才是革命的本钱嘛！！
你要放松一下啊可能你压力太大但你又不懂得怎么去试放压力
