鸡蛋和虾皮一起吃不会影响蛋白的吸收，鸡蛋和虾都是高蛋白的食品，且都容易被人体吸收。
可以,无害。
把打碎的生鸡蛋和虾皮放在碗里打匀，放在锅里煎成双面金黄色的饼。补充蛋白质和钙。我老公就是这么给我补钙的。
