马上要高考了,我如何调节儿子的心理呢?

2024-11-22 07:34:48
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回答(1):

呵呵,我当初也是从高考过来的。
首先,要给你儿子树立信心。告诉他只要自己尽力了就行,在每次做题后告诉自己我努力了,要让你儿子知道高考并不可怕,就跟平时考试一样,要从思想上轻视敌人,行动上重视敌人,保持一个好的心态。另外,要让你儿子总结错误,到底每次题目错在哪里,不能光做题不找错,不然同样的错误还会再犯,并不是题做得越多越好,要弄清楚原理本质,这才是根本。最好,在你儿子高考之前这段时间,在家庭气氛方面要轻松,夫妻不要吵架,孩子犯错切不可打骂,要耐心教诲,有空可以带孩子出去走走,给孩子讲讲好玩好笑的事,让孩子放松心情。不要每次见面都问学习,不然会引起孩子反感。
我想做到这几点应该就没什么了。

回答(2):

首先,要给你儿子树立信心。告诉他只要自己尽力了就行,在每次做题后告诉自己我努力了,要让你儿子知道高考并不可怕,就跟平时考试一样,要从思想上轻视敌人,行动上重视敌人,保持一个好的心态。另外,要让你儿子总结错误,到底每次题目错在哪里,不能光做题不找错,不然同样的错误还会再犯,并不是题做得越多越好,要弄清楚原理本质,这才是根本。最好,在你儿子高考之前这段时间,在家庭气氛方面要轻松,夫妻不要吵架,孩子犯错切不可打骂,要耐心教诲,有空可以带孩子出去走走,给孩子讲讲好玩好笑的事,让孩子放松心情。不要每次见面都问学习,不然会引起孩子反感。

复习备考家长五要五不要
五要:情绪要稳定、家庭气氛要温馨、对孩子要说这么一句话“只要尽力就行”、饮食卫生要搞好、还要帮助孩子检查各种用具是否备齐。
五不要:不要规定孩子考什么大学、不要规定考多少分、不要讨论报考志愿的事、不要对孩子的成绩老问个不停、没有特殊情况,不要送孩子上考场。

回答(3):

1、充分了解高考形势

  不少考生埋头复习,不了解高考内容改革,不了解高考命题改革,不了解模式。他们认为只要把功课掌握好,就能考得好,就能发挥得好,这显然是不明智的,高考一张卷子不可能囊括所有考点,所以我建议每个考生都要反复地阅读与理解“考试说明”,把握住高考的方向,有针对性地对高考进行充分的准备。

  2、合理的高考目标期待

  考生要根据自己平时学习的实际情况和自己心理的状况来分析自己的学习实力、学习潜能,实事求是地确定自己的高考目标。目标的确定应该适度,目标期待过
高难以达到会使考生自己产生挫败感,失去自信,进而增加考试焦虑;如果目标期待太低则容易满足现有的学习水平,消磨考生的进取精神,使他们丧失斗志,影响
潜能的发挥。

  3、内心世界的减压——化压力为动力

  以什么样的态度对待考试,对进入状态关系很大。以积极的态度去对待考试,有助于进入状态。考生若把考试看成是一种挑战,会激发自己进入状态;把考试看
成是一种机会,就会以一种珍惜的心情对待;若把考试看成是如临大敌,就会紧张不安;若把考试看成是倒霉的事,就会心灰意懒。因此,在临考的前一个月,考生
可以适当的看一看一些高考成功学子的感受,增强自己的成就动机,从内心中产生一种对考试的渴望,把考试压力化为应战的动力。

  4、正确对待外来压力

  家庭和社会对高考的过分关注,会使考生产生较大心理压力。考生如能正确地对待外来的压力,有助于自己轻装上阵。

  考试是考生自己的事情,别人的意见、想法正确的就接受。别人尽管出于好心,但意见并不一定正确,也没必要成为自己的心理负担。考生只要是按自己的实际情况脚踏实地地备战高考,就没有必要太在意别人的看法和行为。

  5、考前经常做题

  有的考生认为,高三下半年卷子没少做,天天做,天天考,考试前十天八天开始不做卷了,看看就行了。其实由于没做卷子,进入高考考场答起卷来感觉手生,找不着感觉,进入不了状态。

  高考前几天,建议把笔记看一看,做做中等程度的题,做了之后,便会觉得自己有信心。不做那些很难的题、钻牛角尖的题,那种题做不好会影响情绪。

回答(4):

哎 多么典型的高考抑郁症!
你儿子压力太大了!
而且他的复习已经开始感到疲软了!
反反复复没有学习的激情了。
学习总是上不去,方法错误时肯定的。
不能找出错误的根源,只是盲目大量的做题。NO!
有几个方法
换个学习的环境。比如以前在家学习让他在学校自习。新鲜感能刺激下疲软的状态。
多带孩子出去玩玩。真的。我以前的同学有好几个临高考前离家出走了,还有在模拟考的时候突然跳到桌子上开始撕试卷的,然后就疯疯傻傻了。。。。
高考的压力太大了。
现在来说,改变学习方法不太可能了。
培养良好的心态是最重要的。
我当年高考就是超常发挥呵呵。因为我妈天天都对我贼温柔贼善解人意。
但是高考一结束立刻打回原形。。。。
希望对你有帮助

回答(5):

别给他太大的压力,多多鼓励,千万别指责他,可以带他出去玩一下,在玩的过程中和他谈谈心,鼓励为主,放松心态学习效果才更佳。