坐火车吧，每天两班，最快的坐8：20分，硬座76元，自己开车车的话走城南高速约460公里，过路费总计约200元，含15元重庆的路桥费，不好意思，近两年都只到长寿的，过路费是估计值
现在沪蓉高速通了，你可以开车到忠县，从忠县下高速再走渝宜高速到万州，过路费就不知道了。还有就是走成渝高速，然后在江北人和上渝宜也到万州
