我的腹肌左边比右边大,怎么办

哦~ 我昨天就看到你的提问了，有些人的腹肌结构是不一样，那都是天生的，像健美先生罗尼。库尔曼和乔。卡特的腹肌就不一样，还有些人的腹肌不是对称的，就像F1的黑白赛车旗那样，也是很好看！各有各的美感。

如果像你说的要纠正的话，就是用右肘去碰左膝会比较好一点，

还有一种也要练习，就是用健身房里的仰卧起坐板，坐好之后上半身往左转体一点点差不多45度角，（别转多了啊）双手扶耳朵，双肘打（张）开，再做仰卧起坐练习，还有注意力（也就是意念）集中在你右边的4快腹肌上。那样效果会更好，仰卧起坐练习不是下去起来那么简单，是上半身呈C字型 卷 腹喔！！~感觉上半身是卷起来的，不是硬挺挺直起来的，。。。也不知道你听懂了没，呵，

还有你自己低头看你的左边腹部隆起是不是比较明显（用力和常态），不是太明显就没事，太明显的话，建议你去检查一下你的肝和胃，毕竟涉及到医学这一块我就不太懂了，楼主我的回答完毕，祝你健身愉快！

有两招情况
第一是
有些人天生腹部肌肉群
左右不对称
第二是
仰卧起坐练习的方法不对
解决办法
第一个没得解决
第二个改变方法
不过就现在来说
仰卧起坐对练习腰腹肌的弊端太大了
不建议采取这个方法
你可以试试
仰卧两头起
效果比仰卧起坐好
而且可以减少仰卧起坐时对胸腔以及颈椎的压力问题

朋友那是锻炼有时有点偏端了··没什么了···是右肘碰左膝..不然的话·你老是左肘碰右膝.还会变的厉害的··祝朋友健康·