冬天穿什么跑鞋

只要不是天寒地冻的时候，冬天穿的跑步鞋是夏季款也无妨，因为跑步会产生热能，脚部自然不会冷到。夏季穿着的跑鞋鞋面一般是网面和合成革组成，透气性强，选择好的跑步鞋款就比如阿迪的清风系列，耐克的Zoom Air系列跑鞋等，上脚感佳，跑起步来毫无累赘感，跑步穿着的环境好。大家冬天穿什么鞋跑步?由于个人的爱好，有人比较喜欢透气性强的跑步鞋款，网面合成的跑步鞋款虽然不够保暖，但是跑起步来有有一种清冽的感觉;如果怕冷，则建议选着包裹厚实的跑步鞋款，可以去阿迪和耐克品牌的跑步运动系列找找看。冬天穿什么鞋跑步好?此外新百伦复古跑步鞋款也不错，就比如574、996、580等，大多反绒皮材质，无论是视觉感还是穿着体验上，都给人一股暖意。

冬天穿什么鞋跑步?总的来说跑步鞋是不分季节的，这就要看人们喜欢穿着怎样的跑步鞋款，每个人的感知温度不同。冬天穿跑步鞋，选择网面材质的跑步鞋款如果嫌冷，那就穿够厚的袜子，袜子能够起到保暖的作用，此外应该挑选有吸湿速干功能的袜子为佳，保持穿着的干燥性。冬天跑步穿什么鞋?说到这里相信很多亲们心中都有答案了吧。

跑步是最经济也是效果相当好的一种运动，不过在冬季跑步的时候，一定要注意跑前热身，充分的热身可以帮助提高身体机能性，降低跑步中受伤的风险，同时加速血液循环，让身体产生更多热量来抵御寒冷。

当然，穿的衣服一定要注意保暖，建议选择的贴身衣物要吸湿排汗性能较好，最好穿上紧身衣；另外，穿的外套要注意防风。

除了服装之外，一双适合冬季的能够保暖的跑鞋也是不可缺少的。接下来，我来盘点几款适合冬季的跑鞋，以供参考。

第一款：锐步 Print Run Winter
这款跑鞋从名字就可以得知它是一款为冬季而生的跑鞋。这款鞋的鞋面采用竞技织物鞋面，透气孔小，能有效保暖，另外在鞋口增加了保暖材料，使得这款鞋的保暖性能相当出众。3D打印技术制成的轻质中底在缓震方面也是令人满意。可以说这款鞋将保暖与缓震有机结合起来，让您喜欢上在冬天跑步的感觉。

第二款：特步风火21
在国产品牌的跑鞋系列中，特步的风火系列属于常青树。自从2001年联手谢霆锋推出第一代风火系列以来，它从吉他中吸取的火纹灵感至今仍是鞋子标志性的设计。如今这个系列也已经来到了21代。风火21鞋面采用保护性更好的材料。同时采用防泼水的工艺处理，这使得这款鞋就算在冬季的雨雪环境里都能轻松应对；鞋子内里采用了针对季节特点专属研发的材料，能够更好锁住热量，保暖性非常好，同时能保持鞋内的透气干爽。Air Mega气能环科技大底，搭载着更强大的气能缓震系统，能够为跑者提供出色的缓震体验。

第三款：李宁云冬季防水保暖跑鞋
李宁云冬季防水保暖跑鞋，图片来自网络
这款跑鞋的帮面经过防泼水处理，能够打破各种天气的束缚，而尤其是一体织工艺鞋面版本，质感更细腻。另外这款鞋在零下7度到8度的气温下也足以应付。中底有李宁云缓震科技加持，能够有效吸收落地的冲击力，带来灵动疾速体验。大底采用升级的防滑配方打造而成，搭载着耐磨纹路，抓地力强劲，能有效应对冬季的各种气候。

第四款：361度spinject
361度国际线目前在世界跑鞋品牌系列中占有不错的地位，而spinject曾被美国权威跑者杂志《Competitor Running》评为最佳首秀奖，并成功入选十大秋冬跑鞋之一。这款鞋采用一片式柔软针织+无车缝工艺，能够给到双脚不错的包裹性和贴合感，就想穿了袜子一样。厚实的鞋面非常保暖，而时尚的外形也让鞋子适合压马路。同时这款鞋的缓震性能也是公认的出色，可以说是一款集竞速和缓震于一身的优秀跑鞋。这款鞋同时也非常适合长跑。

第五款：Adidas Ultra Boost all terrain
Adidas Ultra Boost all terrain
这款鞋也是为冬季而生的鞋款，它在轻柔加厚的鞋面中加入防水纱线，使得鞋子不仅轻盈贴合而且防水性能出色；高帮袜套元素提升了鞋子的保暖性，即使遇到低温的雨雪天气穿上它也能从容应对。中底搭载密度更大的BOOST，带来更为舒适的脚感。

运动会，当然是穿运动服拉，比赛的时候外套要脱掉里面最好是棉质的宽松的短袖，男生不怕冷的下面可以穿棉质的运动短裤，女生就棉质的运动长裤就可以了，但是一定要是棉质的，不要穿那种防雨步的，棉质的可以减少阻力跟吸汗。鞋子方面就穿一般的跑鞋就可以了，因为400米属于中长跑，不象短跑要爆发力需要穿钉子鞋，但是穿了也没事，它只会提高速度减少鞋子跟地面的摩擦力，跑鞋中我个人比较喜欢李宁的牌子，也不是很贵，300元就可以了，希望你成功哦，加油。