会的，这个时候做一些无氧运动是可以缩短平台期的。过了这个平台期，还会继续瘦的。
节食减肥平台期可以做一些无氧运动。但是能不能有效的缩短时间还是看人的，有一些人可以有一些人还是达不到那种目的。
现在这种病不能因为是无氧运动就会缩短他的时间，他是通过长期的运动才能达到标准。
