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我便秘有好几年了,脸上长了好多痘痘和斑,有什么方法可以治疗便秘呀

2024-11-17 14:22:08

推荐回答（2个）

回答（1）：

改善便秘方法很多，你可以用物理疗法，比如说每天顺时针逆时针地揉肚子，这是看中里巴人的书学的。可是这毕竟比较难坚持，所以你也可以采用食疗法，可以吃一些粗纤维的食物和一些质感粘粘的东西。粗纤维的食物有芹菜、韭菜、金针菇、红薯梗和桃子等等；粘粘的食物比如说海带、木耳、燕麦粥、香蕉和青枣等等。不过香蕉和青枣都是寒性的食物，不宜多吃。

回答（2）：

因为便秘使体内毒素不能完全外泄所以涨到脸上长痘的。我用了很多的药和非药的，知道只有金…百…通等几个牌子能治，淘宝网很多人在卖。以前瞎吃过。