怎么才能练好抢篮板!!!l怎么练好弹跳啊??

2024-11-11 19:25:34
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篮板可不是比弹跳的!
阿联跳的高不?
个也很高吧?
为什么抢不到???
抢篮板最重要的是先卡位!
身体要先练好
再有就是经验,
站位
后卫基德是怎么抢板的知道吗?
有的人会说他是拣到的,
可你仔细看看,
老基德都是通过判断能力摘到的!
意识
卡位
判断和身高和弹跳!如果都具备那你就是篮板狂人了!