喝牛奶的好处很多呢，最直接的就是可以补钙了，而且还可以提高免疫力，我经常都给我们家孩子喝蒙牛的牛奶，大品牌，品质值得信赖！别的牌子的牛奶我一般不太关注，主要是蒙牛的喝了多年了，孩子也喜欢，也就不打算换了。
如果是孩子的话，我建议还是喝牛奶奶粉比较好，大人的话，喝蒙牛的，也是不错的选择
