心理好像过于敏感，总感觉同学对我有种距离感，我该讨好他们还是顺其自然？

我对这种心里深有感触，这种滋味太难受了。当我们把这些心里话与好朋友诉说时，他们只会表示：你太敏感了，想太多了。

他们无奈但又会怀疑，怀疑是不是自己真的想太多，进而陷入自我否定，想抛弃敏感，希望自己有时候可以做个傻子、什么也不想，不关心外界环境。就这样，很难爱上那个高度敏感的自己，认为自己是个 “怪胎”，认为敏感是缺陷，是矫情，是玻璃心。

我觉得这大概就是一种社交恐惧症。是指当遇到新的、陌生的或有社会性威胁的处境时，对陌生人警惕，对社交提心吊胆或焦虑。这种害怕起自儿童早期，且严重到足以引起社交功能方面的问题。社交恐怖症患者总是处于焦虑状态。

他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐怖的任务。

其实我们细细地想一想，不难发现，这种敏感的原因就是太在意自己在别人心里的印象，想让每个人都喜欢自己，都觉得自己好，你怕别人认为自己不好，哪里做得让别人不满意。其实不要把事情看得那么严重，你想给大家一个好的印像，想让每个人都说你好，这是可以理解的。

但是你想一想，每一个人的想法都是不一样的，你并不可能满足所有人对你的看法，人不是活在别人的想法中，最重要的是自己是如何看待自己的。

不要太在意别人的看法，只要你觉得开心就可以了，并且别人就算说了一些你觉得不好的话，也未必就是人家对你有敌意，每个人的表达方式和说话的语气也是不一样的。凡事不要太放在心上，多接触他人，多结交一些你可以谈得来的朋友，不要总是把自己封闭起来。

大家是否也存在这种敏感心里呢？或者有什么好的调节建议？欢迎评论留言。

我觉得顺其自然吧，不用去刻意疏远的

当然是顺其自然啦，做好自己，提升自己，才能让别人更喜欢自己。

顺其自然，多和他们接触，相互沟通一下。

我个人认为顺其自然就行了，何必在意呢。