酸奶内含有大量益生菌，能维持肠道内的菌群稳态。慢性胃炎以及消化不良是可以引起大便次数增多的。大便次数增多，2次也是正常的，酸奶是可以促进消化的，有可能引起大便的增多，但是这是正常的，酸奶能促进胃肠蠕动同时也能也可以减轻腹胀。但是不能喝的过多，适度即可。
