建议：
纠正思维方式，客观、全面地看待人、事、物。尺有所短，寸有所长，要知道每个人都有优点和缺点。
太自负的人，要擅于发现别人的优点和自己的不足。太自卑的人，要擅于发现、发掘、发挥出自己的优点、优势和资源。
培养、发展自己的兴趣、特长。特别是一些有意义的、积极的兴趣、爱好。包括阅读一些有益的书籍（如文史类、励志类、社会类的书籍），提高自己的修养、觉悟、水平。
平时注意收看一些社会类、新闻类的节目，不断开阔心胸、视野、思维，增长知识、见识、认识。
适当学习一些人际交往、交流的知识、常识、技巧。把语文学好，包括学习一些礼貌用语、祝福用语等（这比背一篇课文要容易得多，却又实用得多，不妨准备一下）。可以先和自己熟悉的亲友们，交往、交流，然后慢慢扩展交际范围。
平时养成户外活动、体育运动、助人为乐的好习惯。这对身心都有帮助的。
最后，有机会，咨询心理医生。
努力工作
别闲下来，
找点事做做
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