. 颈椎病患者应怎样护理？ 一、准备运动，自然静立、悬头松肩、虚腋垂手、平静呼吸。 二、后仰颈项，仰望日、月、星、辰,含视(即似看非看)片刻。 三、下颌前伸，缩颈回收，反复七次。 四、双手叉腰，头向左尽力转动，眼看左后方，再向右尽力转头呼气，眼观右后方，重复七次。左转时呼气，头转正时吸气。 五、双手交叉握住枕后，头向用力后仰呼气，放松复原吸气，反复七次。 六、轮转双臂，先向后摇转七次,然后向前摇转七次呼吸自然。 七、双手向两侧捧气贯顶，引气回归下丹田(腹部下一点三寸处)。
歪脖子又称痉挛性斜颈，早治疗
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