药片维生素C好？还是保健品维生素c好？

2024-11-29 05:26:58

推荐回答（1个）

回答（1）：

维生素的好坏不在于是药品还是保健品，关键问题是天然与否的区别。
在人体必须维生素中，Vc是很特殊的一个，因为它是唯一一个可以以人工合成产品代替天然产物的维生素，因此虽然合成Vc与天然Vc在分子式上不太一样，还是很多人都说Vc天然与否都一样。
不过这么多年人体食用的观察发现，虽然合成Vc可以抗氧化，但却会造成很多天然Vc不会造成的小问题，因此如果对品质要求比较高还是推荐天然维生素补充剂。