女生自然长高的方法 身材矮小 22岁女生，身高153，还有机会长高吗？

宝宝不挑食有助于长高 小博士论坛： 我们都知道，人的身高有两个成长高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期。婴儿期的身高增长速度最快，宝宝到1岁时身长几乎出生时的1.5倍。 长高靠的是什么？ 个子长高是长骨两端的骺软骨不断生长的缘故。而骺软骨生长，一方面要靠身体吸收足够的营养，包括无机盐、钙、磷等；另一方面要靠身体中的内分泌激素，包括生长激素、催乳素和黄体化激素以及性激素的调节。骺软骨不断地生长身体就长高了。直到20~25岁，骺软骨部分闭合停止生长时人就不再长高。河北医科大学第二医院小儿内科王新良 要想长高营养是基础。供给宝宝充足合理的营养，以满足宝宝生长发育的需要。给宝宝多吃富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等。尤其是钙，宝宝对它的需要量大，所以给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油对长个子是很有益处的。 摘自《儿童健康红宝书-婴儿篇》，人民军医出版社，2008年，王新良主编 查看原帖>>

指骨骨垢线愈合就不能长高了吗 患者：14岁1.54米 无 确诊促高 化验、检查结果：小指骨骨垢愈合，腕骨骨垢线可见，骨龄超过14岁 最后一次就诊的医院：患者：现在把x光片上传，请给予指导，谢谢！北京儿童医院内分泌科张美和：从X片上看，指骨骨骺已闭合，桡尺骨还有少许痕迹，不建议用生长激素及其他药物助长。北京儿童医院内分泌遗传代谢中心张美和患者：谢谢张大夫的答复！如果不采取任何措施任其发展还有希望长高吗？除了药物外还有其他什么措施促其长高呢？万分感激张大夫的回答！北京儿童医院内分泌科张美和：长高的希望很小，其它措施都是不利于身体健康的，不建议采用。患者：谢谢张大夫！ 查看原帖>>

身高问题17岁半了女儿，157CM怎么样还能再长高？谢谢！ 提问：身高问题17岁半了女儿，157CM怎么样还能再长高？谢谢！17岁半了女儿，157CM怎么样还能再长高？谢谢！ 您好！要看您孩子的骨骺是否闭合，如已闭合，则治疗无意义；未闭合，需综合孩子自身的情况作具体的检查分析，才能决定是否治疗。 查看原帖>>

成人长个子事情，尽量选择平时可以抓住的饮食，以蛋白类为首要饮食，做好自己的平时拉伸运动，按时按量的完成，对于睡眠问题尽量做到不熬夜，多方面因素导致不长个子原因，可以了解搜索增高大使舒铜慧具体长高经验知识。