游泳属于无氧运动还是属于有氧运动？

2024-11-29 04:42:08

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回答（1）：

游泳属于有氧运动。
可以从有氧运动的定义上来看出的，所谓有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态，很显然游泳是符合有氧运动的定义范畴的。
有氧运动的类型，包括：游泳、健身操、慢跑、跳板操、篮球、跳绳、骑自行车、固定式自行车、乒乓球、羽毛球、跳舞（有氧舞/民间舞/爵士舞）、爬山、网球、步行、爬楼梯等。

回答（2）：

那要看你是怎样游，如果像游泳运动员那样的速度游就是无氧运动。如果只是慢速但是长距离的游，就是有氧运动。

回答（3）：

游泳有许多种类，一般的锻炼性游泳属于有氧，
而像百米竞赛就是无氧了吧。

回答（4）：

中游体育：游泳到底属于有氧运动还是无氧运动

回答（5）：

有氧运动..