要不撞过或运动损伤,要不就受风了,去吃多点羊肉或狗肉火锅,驱寒散风,在每天用热水泡脚,玩事后在痛位涂活络油。每天要多注意休息,适量运动。给你参考下。建议做左膝关节X线检查,排除骨质增生的可能!天气转冷可能是诱发因素~!
常占气功:人人都能练!根治各类关节炎、养生健体、武术、体育者必练!!!