要不撞过或运动损伤，要不就受风了，去吃多点羊肉或狗肉火锅，驱寒散风，在每天用热水泡脚，玩事后在痛位涂活络油。每天要多注意休息，适量运动。给你参考下。建议做左膝关节X线检查，排除骨质增生的可能！天气转冷可能是诱发因素~！
常占气功:人人都能练！根治各类关节炎、养生健体、武术、体育者必练！！！
