跑三公里几分钟

2024-11-18 08:03:20

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回答（1）：

　　《中国人民解放军军人体能标准》附录一中规定军人通用体能标准为5项，其中3000米跑男为13分40秒，女为17分钟。附录二中规定入伍新兵训练标准为9项，其中3000米跑为14分30秒

　　附录一、军人通用体能标准：

　　备注：本参考标准适用于25岁（含）以下人员，25岁以上人员依据体能测试相关标准适当降低。

　　备注：
    1、本标准适用于接受入伍训练的各类人员。
    2、所有项目都要完成训练，考核时抽取5个项目，全部达到标准为合格。
    3、以时间为计量单位的项目（立位体前屈除外）在海拔3000米地区考核时，标准降低10%，海拔每增加10米，标准再递减1%。例如：在海拔3200米时，标准降低12%。在海拔4000米以上地区考核时，标准降低50%。

回答（2）：

跑3000米的话13分50秒以内都是合格的，5000米的话23分30秒内都是合格的。

拓展资料:

入伍体能训练标准表：

2. 《军事训练大纲》的特点：提高训练强度难度，增加训练时间，规范训练周期阶段，升级险难科目训练，拓展涉外训练内容，强化指挥员训练，健全单个人员训练等级和分队战斗技能竞赛，形成涵盖各专业系统的训练大纲体系架构，实现各个领域各类人员的全覆盖。

回答（3）：

这个东西没什么限制的，新兵的话跑十三分钟以内就不错了，十四分钟以内也算合格，再慢就太慢了，五公里全副武装的话二十三分钟以内就还算可以，空跑的话二十一分钟左右还是可以的，我就是这样了，呵呵！

回答（4）：

男兵3000米的标准是13分40秒，女兵的标准是17分；五公里男兵合格标准是23分钟，女兵没有五公里这个科目。总参谋部军训和兵种部下发的《中国人民解放军军事体能训练大纲》中提出的标准并没有区分新兵老兵，但现在部队训练也是人性化的，刚入伍的新兵不会让你一下达到标准的，是逐渐的加大训练量，下了新兵连之后，速度会再稍微提高一点的！

回答（5）：

提供士兵5000米时间要求，具体如下：
士兵3公里及格时间：13分20秒，12分以内算优秀。
5公里及格时间：23分钟，21分以内算优秀。
参考文献：
《中国人民解放军军人体能标准》
附录一中规定军人通用体能标准为5项，其中3000米跑男为13分40秒，女为17分钟。
附录二中规定入伍新兵训练标准为9项，其中3000米跑为14分30秒