脸上长痘了能用牙膏吗

不能。

没有科学依据证明牙膏可以治疗痘痘，而往往因为大部分牙膏中都含氟，有助痘痘生长。

食疗是作为缓解痘痘的优秀方法，具体如下：

1.快速祛痘的食疗方法: 维生素A

维生素A也可以帮助祛痘，所以长痘的人多吃如胡萝卜、苋菜、韭菜、荠菜、菠菜、南瓜、杏子、动物肝脏等富含维生素A的食品。

2.快速祛痘的食疗方法:多吃含锌丰富的食物

如白菜、西红柿、萝卜、黄瓜、莴笋、苹果、牡蛎等富含锌元素的食物。

3.快速祛痘的食疗方法:维生素B2

维生素B6对防治青春痘有一定的作用，可以多吃如动物内脏，其次是奶、蛋及绿叶蔬菜、肉类、鱼类、白菜等等。

扩展资料：

长痘的病因：

痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。

同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

参考资料：痤疮 百度百科

建议不要用牙膏。
牙膏是不能用来洗脸的，更不能采用牙膏洗脸的方法来痘痘，有些人认为牙膏有消炎的作用，而且祛除油污也很有效所以用牙膏来洗脸，牙膏通常都含有氟化物和摩擦物，虽然很清凉，但是用在脸上会腐蚀皮肤，使角质变的薄，是皮肤更加敏感容易过敏也容易起痘痘。

祛痘解决方法：
1、拿一个新鲜的胡萝卜，先把胡萝卜煮熟，煮熟之后放在干净的纱布或者毛巾里，把汁挤出来，再放到窝里煮，最后再拿出来待温度降下来的时候涂抹在长痘痘的地方，要涂的厚一些，一天涂三次，差不多三天痘痘就可以痊愈了。
2、酸奶，喝完以后杯子周围还有许多喝不到，就用来祛痘，吃过晚饭睡觉前，将喝剩下的酸奶倒适量的珍珠粉，搅拌均匀直接涂抹在痘痘患处，直接睡觉就可以，第二天起来再洗掉，坚持一个星期左右就可以了。
3、 取一个苹果，清洗干净再切成片放到碗里，在碗里假如开水，要苹果变软后才可以拿出来，等苹果凉了就可以直接贴在患处，二十分钟左右再拿下来，用清水把脸洗干净。

可以。

牙膏具有消炎祛痘功效，自制牙膏面膜效果更好。

自制祛痘面膜：盐水加牙膏去痘法。

使用方法：

1. 取一条干净的毛巾，将其浸入淡盐水中，待其完全浸湿后敷在痘印多的地方。水温以稍烫为宜。

2. 敷后再在长痘或者有痘印的地方抹上一些中草药牙膏即可。

功效：生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。这个方法别看简单单对付急性的痘痘和痘印是十分有效的。对于初期痘痘,治疗效果最佳。

牙膏是日常生活中常用的清洁用品，有着很悠久的历史。随着科学技术的不断发展，工艺装备的不断改进和完善，各种类型的牙膏相继问世，产品的质量和档次不断提高，现在牙膏品种已由单一的清洁型牙膏，发展成为品种齐全、功能多样，上百个品牌的多功能型牙膏，满足了不同层次消费水平的需要。

要选择牙膏首先要知道牙膏并不是健康牙齿的法宝，它只是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清洁抛光牙面，使口腔清爽的作用。

牙膏不行，按时睡觉是主要的，就不要在熬夜了，养成注意休息的好习惯，最好在11点之前就睡觉为好，早上7点起床，油腻的食品不吃，比如肯德基什么的油杂食品少吃，
然后靠着自己努力改善这些不良的毛病。初中到大学也一直是个豆妹子，那会变得很孤立不愿意和人交流，也没谈过男友，就因为不自信，也是因为打击很大，所以下定决心一定要改变现状，经过不少方式都以失败告终，后来发现《秀脸芸芸》一文中教的几个小招数可以消除，不妨拿利用。
平时保证自己的身心愉悦，保持大便畅通，基本上每天早上6点到7点去排便，一天一到两次，便不粘马桶，
便后舒畅才可以，便秘或者肠无力一定要多喝水，也可以用荷叶泡水喝，每天空腹喝蜂蜜水或者淡盐水，适当的做有氧运动。

不能用牙膏的
长痘痘主 要原因：
第一： 皮肤长时间不清洗
角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘
第二：不合理饮食
经常吃麻辣上火等食物
第三： 睡眠不充足，
不按时 经常性熬夜，长期用电脑
有痘痘可以洗完脸之后抹上点玉肌膏，坚持一个月就会好的