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提重物后全身酸痛，正常吗？
提重物后全身酸痛，正常吗？
2024-11-24 09:26:06
推荐回答（1个）
回答（1）：
你这个运动量不大，不会有严重问题，绝对只是普通的肌肉酸痛；白天没事答羡就运气绷紧全身肌肉，或汪并格外用力多伸懒腰，再加上洗个热水澡（能洗桑拿蒸气浴什么的更好），睡一觉第困举迹二天就好了。
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