阿胶什么时间段，怎么吃最好？

一般冬天比较好
出汗少
吸收好~
阿胶的食用方法：
1、将阿胶砸碎(用纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末)，取3—9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌，冷却后即可服用。
2、就是用黄酒、冰糖，伴以阿胶煮沸服用。
3、也可以食用阿胶粉，在煲汤、熬粥时放入。
4、如果脾胃功能允许还可服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。
选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收，如果肠胃感觉不适，则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和，可长期服用，但量不能太大，成年人以每天3—9克为宜，而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。
需要注意的是，阿胶虽是女性首选的保健品，却并非人人都适用，感冒、咳嗽、腹泻或月经期间，均应停服阿胶。
脾胃虚弱、消化功能不好的人也不适合食用。希望对你有帮助

阿胶打成粉末，就比较好熬制了，黄酒是用来化开阿胶的，不喜欢酒的打成粉末也比较好。阿胶会上火，如果制成阿胶糖，秋冬季节，一天吃两片是没关系的，但是经期千万不能吃。我是网上找的阿胶糖的制做方法，口感也不错。

这么做应该是可以的
我在网上买过一家店做的阿胶糕 很好吃诶
那个店主（好像叫真正优惠）建议我每天吃2块，因为吃多了会上火
如果怕上火，可以喝点菊花茶

加黄酒的目的一是去矫正味道，有的人不习惯阿胶的味道。二是加强功效，很多中药都是要和酒一起服用的。
你加水熬也没什么不可以，注意要放冰箱，加水的容易长毛。
论吸收好，还是做成膏状的热水兑服，但是口感差一点，现在流行做成糕点样的，口感好了，但是吸收差一点。作为保健零食可以这样吃。
每个人体质不同，大部分人吃了都会没事，
增胖不至于，你又不是当饭吃它。

阿胶又名驴皮胶，具有补血止血、滋阴润肺、强筋壮骨之功效。现将阿胶的几种食用方法介绍如下：
1．阿胶黄酒。阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约2--3小时，待其全部溶化后取出即可。
每日1--2次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。
2．芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。
待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，晾冷即成冻膏。
每天早晚各1--2匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。
3．人参、桂圆阿胶膏。阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。晾冷成冻膏，每天早晚各1--2匙服用。适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。
阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。 同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用；消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。