如何选购蛋白粉？

蛋白粉对我们有好处，可是选购的时候有一些地方还是要注意的，其中一点要注意的就是蛋白粉内的含量，蛋白粉主要包含了大豆蛋白和乳清蛋白等等的物质，这一些物质组成了蛋白粉，我们在购买的时候要注意蛋白粉的成分组成，一旦发现一些成分不属于蛋白粉的话就千万不能选择了，这是很多人会忽略的一个方面，蛋白粉选购的时候注意这一点就让我们能选择出一个好的蛋白粉出来。

选购时候还有一点需要注意的，那就是蛋白粉的包装问题了，蛋白粉并不是什么包装都可以的，一些包装是明显没有通过卫生的审核就贩卖的，这样的包装我们当然是不敢选择的了，那么我们要选择一些包装有质量保证的，而且是审核通过的包装，这样的选择方式才是最为保险的，让我们能够选择出适合自己的蛋白粉出来。

如今市场上的蛋白粉有很多种，如果有熟人的话，最好找熟人去购买。毕竟市场上有太多的假货了，尤其是国外的品牌。

最近这几年随着健身在国内的慢慢兴起，国内很多厂家都纷纷加入健身营养补剂这个行列。现在国内的营养补剂有很多，各式各样的，但是这种营养补剂品在市场监控和品控方面做得不怎么全面完善。所以很容易买到假货，或者说是偷工减料的产品。

市面上主要的蛋白粉分两种，一种是保健蛋白粉，另一种就是健身用的蛋白粉。保健蛋白粉，主要是给老人家用的比较多，属于营养保健品。比如汤臣倍健家的蛋白粉，大多是营养保健品。这种蛋白粉在市面上有很多，在一般的药店很容易就可以购买到，或者在网上买也可以。这种一般不会是假的。

还有一种就是健身人所必不可少的蛋白粉。大多健身的人都会买蛋白粉来喝，蛋白粉可以说是健身人最为重要的补剂。从补充营养这方面来看，蛋白粉相当方便，随时随地都可以饮用。但是蛋白粉也是可以用鸡胸肉、牛奶或者鸡蛋来代替的。选用这种蛋白粉，特别是国外的品牌就得找一下熟人代购或者去香港那边购买，这样买到假货的概率比较低。