如何克服无法开口麻烦别人的心理障碍？

工作上同事之间互相帮助是避免不了的，特别在今天更巧对我团队协作的形式下，所以不要认为是在忙着呢，他的工作就是等着别人去麻烦的，否则他就没有存在公司的价值了，对你也一样，别人也会随时麻烦你的，你也会保持很好的心态，乐于帮助别人，这样你也会积累好的人脉。

人与人之间为什么人的一生都无法脱离人，让你独自生活，也许在群体中才能找回那一份纯真愉快的，所以说不要去怕麻烦别人麻烦也是一种增进友情的方式，知道了却麻烦别人，并不会给别人带来困扰，也许是友情。

可以上超市告诉你，提出一些麻烦的要求，然后逐渐的转向自己身边的好朋友，然后再向陌生人求助，或者是需要他们做一些麻烦的事情，这样之后，你的这个心理障碍应该会好很多，或者是找一个专业的心理咨询师去咨询一下。

应该寻求专业的心理医生或者是寻求专业人士帮助，因为这个并不是普通人可以帮助和开解的事情，所以说需要获得专业的帮助，恐怕只有专业人士能给予，可以去当地的心理医院或者是心理咨询室进行咨询，以获得开解。

一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的希望和评价消极的自我，而是有意志的自信心，加上生理或心理上的缺陷，恶劣的生活经历等等原因导致了自卑心理的产生，首先要有一个选择，与那些性格开朗，乐观，善良，热情，尊重和关心别人的人进行交往，其次要不断提高对自我的评价，最后要想办法，不能增加自己成功的体验。