我是不是有抑郁症啊

2024-11-17 08:55:08

推荐回答（5个）

回答（1）：

年龄不小了但还没有成家的想法，被父母逼找对象；工资不高住父母买的房，想按自己的意愿生活但经济上不能独立，憋屈无奈找不到出路。或许提高工作技能，找个工资更高的工作，住自己的房子可能会改善。

关于失眠等症状，建议你先试试自我调节：平时多跟朋友面对面沟通交流；坚持运动，每天30分钟，一周三五次，健走或慢跑都不错；多户外活动等等。如果自我调节不奏效或者实施困难，建议你及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。

回答（2）：

看来家人的做法对你造成了不少的困惑，其实每个人都有选择的权利，你既然觉得一个人过更加轻松自在，那么就得做好被父母唠叨催婚的心理准备。在父母看来，27岁正好是你结婚的黄金年龄。看到别的父母儿孙绕膝，说父母不着急那是不可能的事情。

站在父母的角度想，他们的做法无可厚非。那么你的问题就是心态的原因了，把这件事情看做你人生中的一件磨练，好好过好自己的生活，让父母看到，自己一个人也能过得很好，同时多陪陪父母，跟他们解释自己的想法，相信父母也会逐渐理解你的。
你的问题并不是抑郁症，而是失眠和压抑，互为因为，互相影响。说白了，还是你的心理素质不够强大所致。在这方面，专业的心理咨询也许能够给到你更多的帮助。
如需心理援助，可私M!

回答（3）：

内心、放下自己的内心压力时候，你就会开启属于你好的未来。
你需要关注自己的心理健康，若经常这样，那就和好朋友或者家人沟通看看自己现实问题能否解决，若是出现了心理问题就要借助当地专业人士进行心理干预辅导调节，心理问题越及时得到解决，你自己就越能够积极的面对未来人生。
很多时候，你不是没有能力做到这件事，而是你自己内心压根不相信自己能够做到。
每一个生命个人都是应该被尊重的，所以你需要活出真正的自我，那就要开始净化心灵，停止讨好迎合，做个真正的自己！
推荐看看合理情绪疗法的书籍自我学习调整下自己的自信心与情商，可以自我规划自己的人生。通过不断自学心理学，不断自我分析优缺点，勇敢地找到内心强大的这样的情绪管理好的一个自己，就可以战胜抑郁。

回答（4）：

天啊在一线有两套房子？还不用自己付钱？竟然还心情不好？这简直就是闲的蛋疼啊。你的心情不好是不想找女朋友，我认为如果你找个女朋友态度应该会改变，最起码你可以有人谈心和陪伴，不至于过这么好曰子还在胡思乱想了

回答（5）：

每个人都有病是真的
我觉得不用去繁华的都市
去寻找属于自己的爱情就很完美
有主见就可以不要听别人怎么说